鼻炎一直打喷嚏。鼻子痒痒的，难受死了。有啥办法快速缓解的吗？

每年到春天都是这样子，难受的很

鼻炎几乎是几分钟打一个喷嚏。鼻子痒痒的，难受死了。有啥办法快速缓解的吗？